Workshop-Reihe „Nimm Dir Zeit“

Zeit ist ein kostbares und sehr begrenztes Gut. Lernen Sie in diesem mehrtägigen Workshop, die Zeit, die Sie haben sinnvoll zu nutzen und bewusst zu (er)leben.

 

Das einzige Mittel Zeit zu haben,
ist sich Zeit zu nehmen. (Bertha Eckstein)

 

Sie erfahren, wie Sie mit unterschiedlichen Methoden und Strategien Ihren Lebens- und Arbeitsalltag besser strukturieren und organisieren können und somit mehr Zeit für sich selbst und die wichtigen Dinge im Leben haben.

 

Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt. (Ernst Ferstl)

 

Workshop-Inhalte

  • Zeit- und Stressmanagement
  • Realistische Ziele und Prioritäten setzen
  • Fremd- und Selbstbestimmung
  • Eigene Stärken erkennen und nutzen
  • Achtsamkeit üben
  • Reflexion und Dankbarkeit
  • Entspannung bewusst erleben
  • Bewältigungsstrategien entwickeln
  • Besprechen persönlicher Themen

Termine

 
1. Termin:
2. Termin:
3. Termin:
4. Termin:
5. Termin:
6. Termin:
Gruppe A
13.06.2018
20.06.2018
27.06.2018
04.07.2018
11.07.2018
18.07.2018
Gruppe B
21.06.2018
28.06.2018
05.07.2018
12.07.2018
19.07.2018
26.07.2018

 

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